endorfin magazin

A heti fitnesz és diéta hírtermésből összeszedtük azokat, amiktől garantáltan leolvad az agyad, diétás spagetti, Shakira tuti edzéstippjei, az Új Nagy Fitneszdolog egyenesen nyugatról, és egy meglepetés.

"Olyan tippeket szeretnék, amivel el tudom tüntetni a hasamról a zsírpáránákat, de máshonnan egy deka se menjen le!" - rögtön az első hozzánk érkezett kérés annyira fontos témát feszeget, hogy nem tudunk ellenállni, és elmondjuk, hogyan kell ezt.

Az emberek fejében még mindig tartja magát az a diétákkal kapcsolatos rettenetes butaság, hogy vagy szart kell enni, vagy nem működik a dolog, igaz? Igaz. Így van? Dehogy van így.

Aki valaha megpróbált lefogyni, tuti, hogy elkezdte méregetni, mennyi zsír van rajta. Vagy testtömegindexet számolt, vagy testzsírszázalékot - pedig van egy ezeknél sokkal hatékonyabb, gyorsabb és pontosabb módszer is.

Jó napot kívánunk az egész szerkesztőség nevében, akkor flessre el is indulunk. A címben az Alfa-neoendorfin aminosavszekvenciája olvasható. A jó hír, hogy ennél több szerves kémia nem nagyon lesz már.