endorfin magazin

Az első törvény, amit pár évvel ezelőtt, az Endorfin Magazin első részében kipakoltunk, arról szólt, hogy mi az, ami nélkül semmilyen fogyás nem lesz. A második törvény arról szól, hogy melyik a legjobb diéta. Kúl, nem igaz?

Azért fontos, mert nincs benne hülyeség. És azért nincs benne hülyeség, mert nekünk is közünk van hozzá. Ilyen egyszerű ez.

Az OÉTI kiadott egy sajtóközleményt arról, hogy hogyan lehet megúszni a karácsonyi túlevést. Például úgy, hogy az olajban sült krumplit lecseréljük. Na, mire? Párolt kölesre. Lehet ezen nevetni, de ebben a két szóban, az elképzelésben, és az egész sajtóközleményben benne van az, hogy mit gondolnak jelenleg az OÉTI-ben a táplálkozásról és az elhízásról. És hogy kábé mennyire vannak elvágva a valóságtól azok az emberek, akik ilyenekkel foglalkoznak.

Senkinek egy szót se a diétáról. Ja nem, az valami másnak az első törvénye. Szóval a rengeteg nagyon okos diétás tipp, módszer, a glikémiás index, meg ki tudja milyen számolgatás mellett az emberek lassan hajlamosak elfelejteni a legfontosabbat, ami nélkül a legkörültekintőbben összeállított paleo étrend sem fog működni.

Mindenhol csak arról olvasni, hogy milyen kemény meló egy-egy kiló zsírt ledobni, hogy ennyi kalóra, meg annyi idő, meg hogy ilyen nehéz, olyan lassú, bla-bla-bla-bla. Un-csi! Arról soha nincs szó, hogy valójában mennyi meló fölpakolni azt a sok szalonnát magadra, amitől aztán hatvan éves korodra úgy nézel ki, mint Jabba kapitány.