Amikor fölugrik a válladra 142 kiló
2013 10 14. 07:02 - sy 1 Komment
Annyit bántják a crossfiteseket a rettenetesen trehányul kivitelezett gyakorlataik miatt (amúgy tök jogosan). Pedig vannak teljesen hibátlan formával bemutatott gyakorlatok - mondjuk azokat gyakran súlyemelők végzik.
Oké, kicsi csalás azért van a sztoriban, mert hiába van ott a videók elején a nyolc méteres "CROSSFIT FORGING ELITE FITNESS" animáció, mégiscsak Chad Vaughn mutatja meg a világnak, hogy kell fölkapni 142 kilót a vállunkra, aztán fölnyomni az égbe, vagy 130 kilóval szakítani. Chad Vaughn pedig eredetileg súlyemelő, és ha valakiktől el lehet várni a tökéletes formát, akkor azok ők. Márpedig azt a vak is látja, hogy ezeken a gyönyörűen belassított felvételeken micsoda pontossággal, hibátlanul történik minden, milyen gyönyörű, és bonyolult egy-egy mozdulat részeiben, és egészében is.
Ha mást nem, legalább ezt hellyre tehetné a fejében minden crossfites, aki a hatvan kilót is úgy teszi föl a vállára, hogy egy ifi súlyemelő sírva fakadna.
Szóval, itt a 280 fontos szakítás:
Itt a 315 fontos Clean & Jerk
Itt pedig az előző videó részletes elemzése:
Utoljára kommentelt bejegyzések