Diétázz úgy, mint egy király
2013 08 08. 09:25 - sy 5 Komment
Az emberek fejében még mindig tartja magát az a diétákkal kapcsolatos rettenetes butaság, hogy vagy szart kell enni, vagy nem működik a dolog, igaz? Igaz. Így van? Dehogy van így.
Van ez az oldal, az a címe, hogy The Epicurean Body Builder, és az benne a szuper, hogy minden posztjával két szöget ver a nyolcvanas években megrekedt, buta "csirkét kell enni meg rizsát" badibilder kajálás koporsójába.
Epres sütis parfé (Epicureanbb, Angeline Talens)
Egy lány csinálja, aki bevallása szerint wannabe badibuilder. Angeline Talens a neve (és ha lenne igazság a földön, ő keresne annyi pénzt receptekkel, mint a nagy valagú Nigella, de ez most mellékszál). Angeline Talens nagyon jól főz. Már nem ilyen badibilder mércével mérve, hanem amúgy is. A blogja gyakorlatilag sima receptblog, amin mindenféle ételek receptjeit lehet megtalálni. Ami miatt kötelező: azt mutatja meg, hogy mennyi minden szuper dolgot lehet főzni/sütni úgy, hogy közben kifejezetten szigorú diétán tartjuk magunkat, és a célunkat (fogyás, erősödés, egyebek) egy pillanatra nem tévesztjük szem elől. Tehát aki eddig azért nyavalygott, mert nem volt elég ötlete földobni a hónapokig/évekig tartó diétát, az most sajnos kénytelen lesz új kifogást keresni.
Sütés nélküli sajttorta (Epicurenbb, Angeline Talens)
Az oldal nemcsak a receptek miatt óriási győzelem, hanem azért is, mert az összes receptnél ott vannak az összetevők, makrókra lebontva, ami olyan egy rendes diétázónak, mintha valaki megcsinálná helyette a meló 40%-át. Mert meg is csinálja. Aki valaha vezetett rendes kajanaplót, amibe vezette az egyes ételek fehérje/zsír/szénhidráttartalmát, kalóriaértékét, az tudja, mekkora segítség ez.
Ha valamelyiket megcsináljátok, nyomjátok be a maicímünkre a fotót, esküszöm lehozzuk.
...
Utoljára kommentelt bejegyzések