AJÁNLÓ
 
08:15
2013. 08. 17.
Az OÉTI kiadott egy sajtóközleményt arról, hogy hogyan lehet megúszni a karácsonyi túlevést....
A bejegyzés folyatódik
 
08:15
2013. 08. 17.
Naponta öt perc, és mindjárt kockás hasad lesz, csak meg kell venned a több tízezer...
A bejegyzés folyatódik
 
08:15
2013. 08. 17.
Senkinek egy szót se a diétáról. Ja nem, az valami másnak az első törvénye. Szóval...
A bejegyzés folyatódik
 
08:15
2013. 08. 17.
"Olyan tippeket szeretnék, amivel el tudom tüntetni a hasamról a zsírpáránákat, de...
A bejegyzés folyatódik
 
08:15
2013. 08. 17.
Aki valaha megpróbált lefogyni, tuti, hogy elkezdte méregetni, mennyi zsír van rajta....
A bejegyzés folyatódik
Impresszum Help Sales ÁSZF Panaszkezelés

Ez itt a Zsebtévé, híreket mondunk 1.

A heti fitnesz és diéta hírtermésből összeszedtük azokat, amiktől garantáltan leolvad az agyad, diétás spagetti, Shakira tuti edzéstippjei, az Új Nagy Fitneszdolog egyenesen nyugatról, és egy meglepetés.

Hogyan ússzunk meg 130 kalóriát egy tányér tésztán 

A fitsugar nem viccel, ha diétás tanácsokról van szó, a link mögött egy olyan tésztarecept van, amiből a megszokott 176 kCal helyett csak 42 kCalt tartalmaz egy adag. Most ne foglalkozzunk azzal, hogy mennyire kétségbeesett diétázónak kell lenni ahhoz, hogy 130 kalórián kezdjünk el parázni, meg azzal se, hogy az a 176 kalória már eleve olyan kis adag tészta lehet, hogy megenni se érdemes. Az igazán izgalmas kérdés, hogy mivel váltod ki a spagettit. Tökkel. Hosszú, vékonyra vágott tökkel. Tényleg megéri azért a 130 kalóriáért tökkel variálni.

Le  tud-e fogyasztani a motivációs hipnózis? 

Teszi fel a kérdést a Diet Blog a szimpatikusan mosolygó, kezét viszont enerváltan az ölében pihentető David Meine új könyve kapcsán. Az a könyv címe, hogy Gondolkozz: használd az elméd, hogy fogyjon az úszógumid. Nagyon jó cím, én tuti megpróbálnék lefogyni vele, ha akaratgyenge kövér ember lennék. Addig se kell diétázni és sportolni. Aztán persze kiderül, hogy a motivációs hipnózis azoknak az evidenciáknak az ismételgetéséből áll, amit már mindenki ezerszer elolvasott a csaja cosmójában.

 

TRX jóga az új Nagy Dolog Nyugaton 

Ez még annyira friss cucc, hogy a Dívány mindig éber fitneszkommandója sem írt róla, itt olvastátok először!!!!! Maga az, hogy TRX jóga már önmagában olyan fantasztikus, hogy teljesen fölösleges minden további komment.

Shakira állítólag szuperül néz ki, leírták, hogy mitől 

A mindig releváns FOX news edzéstippekkel segíti az egyszeri lakókocsiparkos latinát, hogy úgy nézzen ki mint Shakira. Nem olyan jók a tippek, mint a Rozsomákéi voltak, steriod például egyáltalán nincs benne, de olyanokat idéz az énekesnőtől, hogy „napi két perc hasazás nem elég”. Heló, mi, ezt ti se gondoltátok volna.

 

 

És most következzen valami egészen más: a kutya, aki megevett egy kiló követ és túlélte 

Ennek sajnos semmi köze nincs a magazinunkhoz, illetve a cikkhez, de hát mekkora király már ez a kutya, akit Gordonnak hívnak amúgy! Eleve, hogy megeszik egy kiló követ! És aztán túléli! Ez a tudás.

 

villámposta-fiók

endorfin magazin a gémélen

nagyon fontos, hogy ide ne butaságokról, hanem klassz dolgokról írjatok nekünk elektronikus levelet.

lájkoljátok, különben elaltatják!!! :(

endorfin magazin

blogavatar

...

Utoljára kommentelt bejegyzések

img src="/images/hex-loader2.gif" width="300" alt="" />

Címkefelhő

edzés (16),fogyás (10),motiváció (8),crossfit (8),diéta (7),sport (5),lifehack (5),zsir (5),digi-dagi-daganat (5),snatch (4),kettlebell (4),dieta (4),videó (4),do you even lift (4),a hülyevonat záhony felé elhagyta a pályaudvart (3),zsír (3),zsírégetés (3),személyi edzés (3),fitnesz (3),Crossfit Games (3),endorfin (3),futás (3),kalória (3),kövér (2),guggolás (2),szakítás (2),deadlift (2),clean (2),swing (2),streetworkout (2),squat (2),súlyemelés (2),idősebbek is elkezdhetik (2),kCal (2),callisthenics (2),fogyókúra (2),személyi edző (2),fegyencedzes (2),dyel (2),edzésterv (2),sérülés (2),elhízás (2),karácsony (2),emeles (2),súlyok (2),edzőterem (2),zsebhíradó (1),primal move (1),kerékpározás (1),Kovács Lacee (1),mászás (1),mozgás (1),shakira (1),szalonna (1),iphone (1),android (1),app (1),diéta alatt szabad (1),okostelefon (1),sharon lapkoff (1),htc (1),telefon (1),fegyenc (1),dagadt (1),samsung (1),éhség (1),török (1),zsírbörtön (1),skyrim (1),dopping (1),oéti (1),rant (1),funkcionális edzés (1),ajándék (1),sporteszköz (1),úszás (1),kox (1),hiszti (1),egészség (1),nyugdíj (1),kreatin (1),protein (1),tápkieg (1),fehérje (1),favagas (1),dan john (1),oktato (1),youtube (1),baleset (1),technika (1),clean&jerk (1),térkép (1),chad vaughn (1),tgu (1),úszógumi (1),nők (1),lányok (1),zumba (1),tesztoszteron (1),sportbaleset (1),kismama (1),terhesség (1),kondipark (1),szteroid (1),FMS (1),endorfinok (1),tornaóra (1),életmód (1),body fat (1),testzsir (1),testzsírszázalék (1),tömeg (1),beast mode (1),matt warhawk scott (1),kosárlabda (1),hirdetés (1),shopping (1),pavel tsatsouline (1),fit for life (1),rkc (1),BMI kalkulátor (1),BMI (1),VO2MAX (1),kardio (1),aerob (1),kondicionálás (1),margitsziget (1),tréning (1),tippek (1),sprint (1),fitness (1),tévéfitnesz (1),kockahas (1),Jack LaLanne (1),Horst Kohler (1),bullshit (1),teleshop (1),john gill (1),lever (1),koksz (1),anabolikus szteroid (1),internetek (1),X-Men kezdetek: Farkas (1),farkas (1),Hugh Jackman (1),rozsomák (1),link (1),diagnózis (1),six pack (1),szálkásítás (1),kövérség (1),fekvőtámasz (1),pénz (1),sportsérülés (1),gyógytorna (1),amerikai foci (1),Minden heten haboru (1),ghrelin (1),zabálás (1),zabalas (1),genetika (1),brit tudósok (1),bouldering (1),húzódzkodás (1),testzsír (1),linkajánló (1),chin up (1),Al Pacino (1),kipping (1),burpee (1),finomságok (1),breathe (1),muffin top (1)